可以用热毛巾热敷眼睑的部位或通过按摩来缓解症状,也可以在医生指导下服用一些营养植物神经的药物来改善。如这些方法都得不到改善,眼皮还是一直跳动,可能是面部受刺激发生了痉挛,需及时到医院做进一步检查,明确病因,再进行针对性治疗。平时要多休息,避免熬夜,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物。