可以通过热敷或者按摩的方法来缓解,可以按摩肚脐周围,在按摩的时候要顺时针。岔气疼痛会导致人出现局部疼痛的症状,岔气有可能是做了剧烈运动或者呼吸不当引起的。出现岔气疼痛的时候需要到医院做一个全面性的检查,看一下是否有气胸或者是肋骨骨折的症状。