在医生指导下口服小剂量雌激素药物,也可以口服维生素e能够起到一定的作用。绝经与正常生理现象,如果没有明显的烦躁以及出汗等更年期综合症狀,一般是不需要随便用药的,若确有不适,需要去正规医院妇产科正规用药,以免影响身体健康。平时可以多补充一些豆类制品,豆类视频里面含有植物雌激素相对比较多,对人体健康影响是很大的。