冰敷注意事项_肩袖损伤冰敷注意事项

注意事项有尽量使用冰袋或者冰毛巾，要避免直接使用冰块接触皮肤，冰块的温度比较低，直接使用可能会将皮肤冻伤，不利于病情恢复和好转。冰敷能起到镇静皮肤的效果，而且还能促进血管收缩，在局部出现肿胀和疼痛之后，就可以通过使用冰敷的方法来进行改善。在24小时之后可改为热敷，能够加速局部血液循环，促进胀痛尽快消退。