外向抑郁症有什么表现

通常会表现为情绪低落和无精打采，并且还会伴随着性格比较极端和情绪波动，在外人面前会伪装自己心情特别豁达。可能是长时间精神压力过大引起的，可以通过心理干扰的方法来进行缓解，也可以多跟朋友进行心理沟通和交流，来分散个人的注意力。在恢复期间也要保证充足睡眠，避免长时间熬夜。