是可以适当吃一些椰子鸡的,椰子鸡里面的蛋白质和维生素含量是非常丰富的,能满足人体的营养物质,提高免疫力和抵抗力。但是椰子鸡当中是含有一定热量和脂肪的,所以尽量避免摄入过多。在吃完之后,可以适当做一些散步的运动,加速胃肠道蠕动肠道内的食物尽快代谢,也能避免脂质物质沉淀。