减肥可以吃扇贝吗

减肥的时候可以少量的吃一些扇贝。扇贝不仅低脂肪还有很高的蛋白质，适当的食用对身体有一定的好处，能够提高人体的免疫力。但是海鲜是凉性食物，注意不要多吃。扇贝对减肥医院是没有效果的，减肥期间要控制饮食的总热量，减少垃圾食品、甜食、油腻食品的摄入量，保证食物的多样性、保持身体营养健康。