牛油果晚上可以吃吗

晚上睡觉的时候尽量不要吃牛油果，因为里面的热量是比较高的，不利于体重的控制，牛油果是属于高脂肪和高糖的水果也是属于高热量的水果。而且里面的营养价值是比较高的，有利于身体的健康，但是一定要选择在白天的时候吃。如果在晚上经常吃牛油果可能会导致脂肪增多，也会出现身体发胖。