艾灸完多久可以运动

一般在8小时左右才可以运动。艾灸主要是通过熏蒸的方法来达到治疗效果的，在艾灸完之后，身体的毛孔都处于张开状态，而且身体还会出现很多的汗液，马上进行体育锻炼有可能会导致外界的风寒侵入到机体当中，不利于病情恢复。一般在艾灸完8小时左右毛孔会逐渐关闭，是可以适当洗澡或者运动的。