可能是经常饮食不当所引起的,比如饮食辛辣刺激和油腻难以消化的食物。也可能是胃肠功能紊乱所引起的,需要到医院做进一步检查明确病因,如果是胃肠功能紊乱所引起的,可以在医生指导下服用一些调节菌群的药物来进行治疗。平时可以多吃一些含纤维素比较丰富的食物,不要吃一些难以消化以及刺激性食物。