中药药浴的作用_中药药浴的作用有哪些

可以解暑祛湿、醒神爽脑、改善睡眠质量，中药药浴主要使用含有药液水来清洗全身。还能用来改善微循环，提高自身的免疫功能。睡眠质量不好很可能是植物神经功能紊乱，长时间熬夜，作息不良等原因所引起。要及时的改善睡眠的质量，可以在晚上睡觉之前喝一包纯牛奶，能用来舒缓神经，提高睡眠质量。