疏肝利胆健脾祛湿

可以吃陈皮。陈皮能够起到健胃消食的作用，还可以改善食欲下降或者浑身乏力的症状，当脾胃不好的时候，可以配合医生吃些舒肝利胆和健脾祛湿的药物，在平常生活中要保持一个良好的心态，还要适当的到户外去锻炼身体，可以增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在20分钟以上，可以做有氧运动。