你好,根据你的描述,通过作息,按摩,日常保养来淡化眼袋。不要熬夜,保证充足的睡眠,临睡觉前不要喝太多水,使用天然敷眼工具,例如黄瓜土豆。还可以用青瓜和鸡蛋清每天敷脸一次,敷完后抹上保湿水。建议你平时可以咀嚼口香糖,每天咀嚼十几分钟,可以减少鱼尾纹,多吃些新鲜的蔬菜和水果。