一般乳白色比较好,但是在初乳的时候,多数人会出现偏黄的现象。如果母乳比较少或者是乳汁呈清水现象,可能是营养不良的原因,可以多喝一些排骨汤和鲫鱼汤,促进乳汁的分泌补充营养。预防乳汁出现减少的现象,尽量不要情绪焦虑,或者是吃一些有刺激性的食物,选择舒适和宽松的内衣。