一般是很严重的,需要及时去医院进行血压检测以及血液检查,确定引起高血压的原因,在医生指导下服用降血压药物进行治疗,有效控制血压,在正常范围内。同时要饮食清淡,尽量做到低盐,低脂低糖饮食,避免摄入油腻以及刺激性食物。尽量多去户外进行有氧锻炼,可以增强体质,有助于血压下降。