一般进食程度是比较严重的,需要及时到正规医院的眼科检查视力、屈光度,以及验光试镜佩戴合适的框架来进行矫正,如果度数过高,可以通过激光手术矫正,尽量不要拖,以免使近视更严重。同时适当的给眼部按摩,缓解眼部的压力,多做眼保健操。在生活中注意劳逸结合,避免长时间对手机,对着手机和电脑。