汗蒸喝什么水最好

白开水最好。在平时生活中经常汗蒸能够促进身体内的血液循环，同时也可以将其体内的寒气和湿气更快的排出体外，特别适合于患者出现腰腿疼痛以及身体肥胖，在进行汗蒸以后应该及时的补充水分，能够防治脱水或者是水电解质紊乱，也可以避免患者出现口干舌燥的情况。