主要是测量是否出现了精神疾病,比如焦虑症或者是抑郁症等。如果在确诊患有抑郁症后,通常会表现为烦躁不安、失眠多梦、胡思乱想,并且还会伴随着度日如年和生不如死想法,可以在医生指导下口服抗抑郁的药物来进行治疗,可以同时配合心理干扰进行缓解。平时也要多跟家人或者是朋友进行心理沟通和交流。