可以使用热毛巾做热敷治疗,或者用暖水袋敷于患处,热敷能够起到活血化瘀的功效,而且还能疏通经络,有利于缓解肿胀和疼痛的现象。骨友灵搽剂主要能够起到活血化瘀和消肿止痛作用,可用于治疗关节肿胀和疼痛,同时对于软骨质损伤和骨性关节炎也能起到缓解作用。