麸质食物有哪些危害

有可能会导致人出现胃肠道损害，在吃麸质食品的时候要适量，不要一次性吃太多，因为麸质食品不够容易消化，长时间大量吃有可能会导致消化不良。麸质是一种含有蛋白质的食物，弹性比较的大，而且比较有嚼感。平常生活中还要多喝温开水，补充体内水分，可以起到排毒的作用。