羊水指数75会对胎儿造成缺氧的情况,正常羊水的指数在80~180之间,需要到当地医院妇产科进行治疗,可以通过多喝水来补充水分,进而增加羊水。患者在怀孕期间要定期到医院进行产检,同时要注意观察胎心和胎动的情况,可以多吃一些有营养的食物,补充体内所需要的营养。