通常是人体重要的营养成分,而且可用于治疗出现肝病或者是神经系统疾病,同时也是精神病常用的药物。但是具体用法用量一定要谨遵医嘱,过量使用可能会引起头晕头痛、恶心呕吐、食欲下降等不良副作用。在日常生活中,可以根据自身情况选择适当锻炼,从而提高抗病能力和抵抗力。