是有一定副作用的,长时间服用可能会造成一定的依赖性,而且还会扰乱肠道内的微循环,使肠道内的菌群失调。黄金枣主要具有减肥和瘦身的功效,能够加速胃肠道蠕动,使肠道内的毒素和垃圾尽快排出和代谢,而且还能避免肠道吸附多余的油脂,也能改善脂质物质沉淀。