躺下起来脖子使不上劲

通常是局部软组织挫伤引起，需要及时到医院进行x光片检查，排除器质性病变。对于局部软组织挫伤，可以通过局部热敷以及按摩的方式进行改善，而在这治疗期间还需要适当的补充维生素，能够使自身的病情得到控制。而在平时需要改变以往不良生活方式，不要长时间低头工作，适当的进行体育锻炼，有利于缩短病程。