牙齿的美观直接影响一个人的整体美观。牙齿美白最重要的是保持牙齿清洁,在刷牙前或刷牙后使用牙线。这样做有助于清理牙菌斑和细菌,从而保证牙齿的干净和洁白。每天最好至少使用一次牙线进行清洁。牙齿要每天坚持刷牙,将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角,牙刷放置牙龈处,轻轻地清理牙齿各面。不要用很大的力,以免牙龈和牙齿受损。