有可能是过度用眼长时间熬夜、睡眠时间太短或者是上火引起。应该养成良好生活习惯以及饮食习惯,营造良好睡眠环境,可以把灯关上,拉上窗帘,不可以熬夜。也有可能是肝肾不足导致,可以听从医生指导,选择中成药物来调理身体,不可以长时间过度用点,不要长时间看电脑或者是玩手机。