一般不会降低孕酮,不要有紧张情绪,保持放松心情,孕酮高低跟**质量并没有必然联系。如果想要备孕,夫妻双方都应该到医院就诊进行相关检查,确保**和卵子质量,能够做到优生优育,生一个健康宝宝。也可以适当口服叶酸,能够提高卵子和**质量,养成良好生活,避免熬夜。