可以通过挤奶减轻奶胀的问题,还需要通过热敷以及按摩等方式缓解胀奶疼痛现象。注意饮食调节,停止饮用大量汤水,减少营养成分摄入。可以通过喝麦芽水或者吃香蕉进行回奶。效果不明显时,需要在医生指导下适量吃回奶药物。不可过量吃回奶药物,以免造成再次生产时候乳房没有奶水现象。