高压160低压110严重么

不是非常严重的疾病，不过也应该引起重视，属于中度高血压，需要严格遵守医生嘱咐，选择合适降压药物服用，规律用药之后能够得到有效控制，避免有太大情绪波动，保持平稳情绪。根据自身情况适当参加户外活动，比如说慢跑、快走、骑单车、打太极拳。平时选择低盐低脂低糖类饮食，尽量避免吃高油食物，每一天食盐控制在6克以内。