刚发现血压高怎么办

在平时生活中应该做到低脂低盐的饮食方式，保证充足的睡眠，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当增加海产品摄入量，如果服用药物以后症状没有得到缓解，是需要在医生指导下服用降血压药物治疗。血压可能和长时间不良的饮食方式有一定关系，也可能和平时运动量减少有一定联系。