一般是过度疲劳造成的,在生活中要合理休息,还要减少局部的一些活动,另外还可以遵医嘱服用有消炎止痛效果的药物治疗,在疼痛比较严重时通过热水袋热敷减轻症状。另外肋软骨炎、咽喉炎或者淋巴结炎等疾病也会出现胸脖子下面胸口上面疼的症状。必要时还可以到正规医院做彩超等检查确定。