应该选择清淡容易消化食物,比如说喝一些小米粥或者是软面条,也可以选择蔬菜汁、果汁来加强营养,避免暴饮暴食,遵循定时定量饮食原则,尤其是晚上,不能够一次性吃太饱。严格控制好饮食量,不可以吃腌制油炸烧烤类食品或者是高脂肪类高胆固醇的饮食。也应该多注意休息。