皮肤没有弹性怎么改善

皮肤没有弹性需要补充胶原蛋白，因为胶原蛋白有保湿，美白，祛斑和防皱的功效，如果皮肤当中缺少了胶原蛋白，就会导致皮肤失去弹性和光泽，失去柔软日渐老化，慢慢还会出现皱纹和色斑。皮肤松弛没有弹性就需要吃有营养的食物来恢复皮肤的弹性，如牛奶，西兰花，红萝卜，三文鱼等。