夹腿综合症上瘾可以通过增加一些适当的体育运动来释放体内能量,因为通过运动可以释放体内的精力,并且可以有效的转移注意力来缓解症状。因为夹腿综合症是属于一种性心理问题,只有通过有强度的体育运动或其他方式来转移注意力,保持良好的心态自然就会好转。