擤鼻涕时带有淡淡的血丝可能是由于用力过猛引起的鼻腔黏膜破裂导致的渗血。由于鼻腔内黏膜血管比较丰富,打喷嚏或用力擤鼻涕时容易出现这种现象,如果鼻腔内过于干燥也容易出现这种情况。患者注意要多饮水,饮食要以清淡为主,避免过干,过热,粉尘过多的环境。如果经常性的出现这种现象,可以到医院进行检查,防止耽误病情。