胡子变白经过调理后能够得到一定的改善。胡子变白多数是由肾精不足年老体衰导致的,如果想要得到改善,需要经过系统的治疗。可以多吃一些黑色的食物,比如黑芝麻,黑米,何首乌,猪肝,黑木耳等,平时避免过度劳累,注意休息。也可以服用七宝美髯丸改善。也可以多吃一些菠菜,蔬菜,马铃薯,动物内脏等一些含铜比较丰富的食物。