什么坚果降血糖_什么坚果降血糖最好

血糖高是比较严重的，需要选择降糖的药物来治疗，在生活中可以适当的吃一些坚果，比如花生，花生是属于一种低热量的食物，并且适量的吃花生还能够增加胰岛素的活性，所以能够辅助降低血糖。可以吃板栗，板栗不但能够促进胰岛素的分泌，还富含膳食纤维，能够保持大便的通畅。