眩晕症家庭自救方法:患者在家出现眩晕时,首先不要着急和紧张,就近坐下有条件的话直接躺着,闭上眼睛,保持不动,避免站着容易摔伤,引发身体其他病症,。静躺或静坐五分钟,如果没有其他身体不适,眩晕症状较轻,可以慢慢活动,如果眩晕还在继续,建议及时打急救电话或是在家人的陪同下去医院就诊。