湿阻气滞的典型表现是腹部肿胀和疼痛同时还会伴随着身体乏力和四肢酸痛的情况发生。湿阻气滞可能是由于长时间暴饮暴食所引起的,也可能和饮食习惯有一定关系,发病以后会导致患者身体内的血液循环不良,甚至还可能会引起患者出现一些综合反应。在平时生活中应该做到一日三餐定时定量,不要暴饮暴食。