膝盖受伤吃什么补最好

通常可以适当的吃一些排骨汤或者是牛奶之类的食物，并且也可以适当的吃一些鸡蛋或者是鱼肉，这些食物中含有的蛋白质或者是钙元素比较多，能够促进病情的恢复，而且也可以适当的吃一些含有胶原蛋白比较多的食物，比如猪蹄。而且还要配合医生积极进行治疗，比如采取口服药物治疗，治疗期间一定要注意休息。