可以通过热敷的方法来进行缓解,也可以到当地正规医院做个乳腺超声的检查。可能是宝宝的乳腺开始发育引起的,平时不要给宝宝吃太多含有增加剂的食物,避免高脂肪的食物,要控制孩子的体重,避免剧烈的运动,可以多吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果,及时观察孩子的病情,避免加重。