来月经可以吃苹果吗会有影响吗

是可以吃苹果的，苹果中含有维生素c，在吃的时候建议适量，通常不会带来太大影响，不要一次性吃的太多，避免引起消化不良而加重胃肠道负担。在月经期的时候，建议吃易消化食物，同时要注意休息，保证充足睡眠，做好腹部保暖工作，禁止辛辣刺激性食物摄入，注意个人卫生做保证会**位清洁，可以有效防止细菌感染。