是体内湿气重,脾胃虚弱引起。可遵医嘱服用健脾和祛湿的药物调理身体,在治疗时饮食要避免生冷和寒凉的食物,这些食物都会使脾虚的症状加重。也可以按摩身体或拔火罐,对体内湿气的去除有明显帮助,平时要注意身体保暖,不要去温差较大的环境里,注意口腔卫生,刷牙时可以轻刷舌头。