长期脾胃虚弱消化不良

有可能是过度疲劳或者是饥饿、吃了一些坚硬以及生冷食物引起，跟思虑过度、免疫力低下、感冒也有很大关系。跟饮食不当、暴饮暴食、饮食不规律有很大关系，应该找出具体病因进行针对性治疗，缩短治疗时间。首先应该选择中成药物调理，也应该进行饮食调整，选择清淡容易消化食物，少食多餐，细嚼慢咽。