在日常饮食上尽量以地中海饮食为主,可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果,另外也可以增加豆类食物的摄入量。但要避免食用饱和脂肪酸以及高胆固醇的食物,而且也要避免食用含钠的食品。有助于控制血压以及胆固醇稳定。另外在日常生活中也要适当进行体育运动,有助于提高身体免疫力。