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人体血液总量_人体血液总量占体重的百分比

一般人体血液总量是自身体重的8%左右。如果低于数值时,就会出现乏力以及头晕的情况,可以通过饮食调理,多吃一些含铁量高的食物,如瘦肉、菠菜,可以补充人体所需的微量元素。但是避免喝浓茶以及碳酸类的饮料,会阻碍铁质吸收,使体内血红蛋白合成减少,引起贫血加重,同时配合参加一些体育锻炼,可以增强免疫力。

思念河流(提问者)
2025-07-20 12:19:41
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