退奶的三种中药可以选择炒麦芽和生麦芽,麦芽能够起到健脾开胃以及退如回奶效果,同时具有行气消食,在退奶期间,可能会引起乳房胀痛情况发生。需要选择宽松纯棉内衣,饮食上避免吃巧克力、鸡精、咖啡、辛辣刺激以及油腻性食物。如果乳房胀痛比较厉害,还可以把芒硝放在布袋中,对乳房部位进行贴敷。