通常是脑部没有得到充分休息引起的情况,患者需要及时到医院进行磁共振成像,排除器质性病变。还需要改变以往不良生活方式,不要长时间熬夜以及看手机,以免使睡眠出现障碍,必要时需要遵医嘱服用营养神经的药物进行治疗,有助于睡眠。还需要在晚上睡觉前使用温水泡脚,缓解疲劳,使患者在晚上睡觉时踏实。