睡眠障碍症有什么表现

在发病期间通常会出现入睡困难、夜间惊醒、头晕头痛，并且还会伴随着神经衰弱和情绪焦虑。可能是长时间精神压力过大引起的，也可能是躯体疾病导致的，可以在医生指导下口服营养安神药物来进行治疗。在晚上睡觉前可以适当喝杯温牛奶，温牛奶具有助睡眠作用，同时也要保证睡觉环境安静。