一般可以使用温盐水进行漱口,能够起到杀菌和消炎的作用,还可以使用热毛巾敷在鼻子部位,有助于改善局部的血液循环。如果疼痛的情况比较严重,最好去医院的耳鼻喉科做全面检查进行诊断,如果是咽喉炎或者扁桃体炎所引起的,通常要针对性进行治疗,而且要吃一些清淡类的食物。